Če imate težave z zastajanjem vode v telesu, bi morali v svojo redno prehrano vključiti živila, ki so naravni diuretiki. Ti pomagajo izgubiti odvečno težo, ki je posledica zastajanja vode. Diuretiki imajo tudi drugi blagodejne učinke na telo, pomagajo namreč pri razstrupljanju telesa in pri zdravljenju edemov.