Zeljne juhe se zagotovo hitro naveličaš, toda saj niti ni dolgoročna rešitev za hujšanje. Dobra novica je, da z njo dejansko lahko izgubite odvečne kilograme in to hitro! Hujšanje z zeljno juho vam torej priporočamo, če si močno želite obleči oprijeto elegantno obleko za kakšno posebno priložnost.

Na žalost boste s to dieto izgubili le odvečno vodo, ki se zadržuje v telesu. To pomeni, da se bodo kilogrami vrnili takoj, ko boste prenehali jesti juho. Ne uvršča se med telesu najbolj prijazne diete, toda kot kratkoročna rešitev ne bo zdravemu posamezniku povzročila nobenih resnejših težav. Če jo pravilno začinite, ima lahko tudi dokaj prijeten okus, toda še vedno ne boste z veseljem pričakovali kosila.

Recept za zeljno juho

Recept je zelo preprost. Juha ima lahko zelo pust okus, toda vseeno ne dodajajte preveč soli, da bi jo začinili. Rajši eksperimentirajte z različnimi zelišči in začimbami.

Potrebujete: 1 zeljno glavo, 6 čebul, 6 korenčkov, 1 šop zelene, 3 paradižnike, začimbe za okus

Narežite zelenjavo in jo stresite v velik lonec. Zalijte z vodo in zavrite. Zmanjšajte toploto in kuhajte na šibkem ognju dokler se zelenjava ne zmehča. Na koncu dodajte začimbe.

Zeljno juho jejte v neomejenih količinah vsak dan približno 1 teden. Poskrbite, da boste zaužili dovolj vitaminov in mineralov ter da boste dovolj počivali. Nekaterim ljudem se med dieto z zeljno juho rahlo vrti v glavi. Zaradi manjšega vnosa kalorij je zelo pomembno, da se izogibate prekomernemu naprezanju. Ne pozabite, da bo učinek diete kratkotrajen.