Za nami je velika noč, ko so bile naše mize obložene z dobrotami in pregrehami, ki se jih nekateri polastijo na vsake nekaj mesecev, ko napoči praznični čas. Vsi pa žal ne spadamo med tako močne osebnosti, da bi se poslasticam lahko uprli tudi v neprazničnem času, zato se te znajdejo na našem jedilniku preveč pogosto.

Ob hitrem tempu življenja, pomanjkanju časa za zdravo prehranjevanje in posledičnemu uživanju nezdrave in hitro pripravljene hrane, se zna zgoditi, da kaj hitro pozabimo na svoje zdravje in uživamo le v trenutku, ko se slastna hrana dotakne naših brbončic. Na omenjen užitek, ki ima lahko za naše zdravje ob preobilnem kopičenju hude posledice, bi bilo dobro pozabiti vsaj 7. aprila, ko praznujemo svetovni dan zdravja.

Hujšanje je naporno, vendar si lahko močno olajšamo delo, če se ga lotimo pravilno. Večini je pri hujšanju najtežje zdržati lakoto, ki nastopi zaradi restriktivne diete. Hujšanje telesu da manj goriva, zato mnogi nimajo energije za gibanje, ki je nujno potrebno za učinkovito hujšanje. In še tretjič - hujšanje ne more biti uspešno, če se ne odpovemo (ali pa jih vsaj zmanjšamo) našim slabim razvadam. Zato smo vam pripravili 5 nasvetov za hujšanje, ki preverjeno delujejo.

Res je, da so nekatere ženske že po naravi precej muhaste in slabe volje in da razlog običajno leži kar v njihovem karakterju, vendar pa pri večini žensk v določenem trenutku v njihovih življenjih nastopi obdobje, ko se z omenjenimi značilnostmi soočajo prav vse. Slaba volja, neprespanost, utrujenost, brezvoljnost, pomanjkanje energije, razdražljivost in vročinski oblivi so le nekatere izmed tegob, ki ob vstopu v menopavzo spremljajo skoraj vse ženske.

22. marca nastopi Svetovni dan voda in ob tem dnevu se pogosto zamislimo nad našim ravnanjem z vodo in temnimi napovedmi, ki nam pretijo. Mnogo izmed nas le rahlo skomigne z rameni in pove, da bo vodnih zalog za čas našega življenja popolnoma dovolj, vendar bo naše otroke, ki bodo dočakali čas pomanjkanja vode ravno tako ignorantsko mišljenje na koncu stalo zdravja.